Pilates Matwork Niveau 1 (en partenariat avec SSK Formation)

Du 18 Fév 2021 au 21 Fév 2021roomNICE (06) Prix : 1 000,00 €

Comprendre d’après les dernières données de la littérature en quoi le Pilates peut-être un outil de rééducation dans toute pathologie entraînant une instabilité lombo-abdomino-pelvienne.

Approfondir le concept d’ « instabilité lombo-abdomino-pelvienne » dans le cadre de la lombalgie chronique.

Apprendre par différents tests à établir un bilan de cette stabilisation lombo-abdomino-pelvienne basé sur les derniers articles « evidence based ».

Disposer d’une trentaine d’exercices de Pilates sur tapis ainsi que leurs multiples adaptations avec petit matériel (cercles, rouleaux, petits ballons).

Intégrer la méthode Pilates en rééducation et développer un programme d’exercices en fonction du bilan effectué et des spécificités de la pathologie.

En savoir plus sur la formation : Pilates

Formation organisée en partenariat avec SSK Formation. Le bouton "s'inscrire" vous dirigera vers le site de SSK Formation afin de procéder à votre inscription. L'inscription ainsi que les demandes de prises en charge sont à faire auprès de SSK Formation. Nous restons à votre dispositions pour plus de renseignements.

Cette formation propose, après avoir resitué l’histoire de la méthode et de son créateur, de décrire, pratiquer et critiquer les principes fondamentaux et les 22 mouvements du niveau 1 ou fondamental.

Chaque exercice sera décrit et pratiqué avec précision dans sa version classique tout en accordant une place aux variations contemporaines.

L’accent sera porté sur la pédagogie et le rythme afin que chaque stagiaire acquière la compétence nécessaire à la construction d’un cours de Pilates Matwork équilibré et de qualité.

·Situer l’historique de la méthode et de son créateur

·Présentation du matériel et des appareils propres à la méthode Pilates

·Description théorique et mise en pratique des principes fondamentaux de la méthode.

·Acquisition théorique et pratique des 22 mouvements de niveau débutant correspondants aux mouvements du répertoire classique modifiés pour les débutants.

·Développer les compétences pédagogiques nécessaires à l’enseignement d’un cours de Pilates. Apprendre à donner des consignes claires et précises, repérer les erreurs de placement et corriger les élèves.

·Présentation de débuts et fins de cours de niveau débutant et construction d’un cours de Pilates au sol.

·Présentation et pratique des transitions entre les mouvements permettant la fluidité d’un cours de Pilates au sol.