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Yoga thérapeutique Niveau 1

Yoga thérapeutique Niveau 1

todayDu 31 Oct 2024 au 2 Nov 2024roomBORDEAUX (33)local_offer Prix : 750,00 €

  • Définir et découvrir la pratique des différents types de Yoga (Yoga traditionnel et Yoga moderne, à travers le Hatha Yoga, le Yoga Nidra, Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga etc.)
  • Découvrir une séance type de Yoga (séquence en Vinyasa Yoga Surya Namaskara) 
  • Apprendre et connaitre les grandes familles de postures et leurs effets
  • Apprendre les pratiques respiratoires du Yoga (Pranayama) et découvrir leurs effets physiologiques (système nerveux autonome, bienfaits psychologiques, pression artérielle et rythme cardiaque, etc.)
  • Découvrir la méditation et savoir comment la mettre en pratique
  • Trouver l’autonomie dans une routine quotidienne personnelle pour s’approprier une pratique pour son propre bien-être.
  • Définir des grands axes de traitement par le Yoga dans quelques grands types de pathologies (étude de cas cliniques).
  • En savoir plus sur la formation : Yoga Niveau 1

    Participez à la formation du 31 octobre 2024 au 2 novembre 2024 à BORDEAUX
    Yoga thérapeutique Niveau 1

    Total : 750,00 € - -

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