Yoga thérapeutique Niveau 1

Avec plus de 10 millions de pratiquants en France en 2020, le Yoga ne cesse de créer de l’engouement quant à sa pratique et au style de vie qui l’accompagne. En effet, le Yoga se présente, à l’heure actuelle, comme un outil de recentrage essentiel à l’épanouissement personnel dans notre société moderne. Parfois bien loin de ses aspirations traditionnelles, sa pratique ne cesse aujourd’hui d’évoluer... Malgré sa célébrité, le Yoga demeure mal compris. Assouplissements, postures physiques, travail du souffle, méditation, éveil spirituel... qu’est-il exactement? Les limites et les objectifs de cette art Indien, devenu à la mode, sont souvent flous. Présenté comme une aide au bien-être voire à l’acquisition d’une meilleure santé, quels sont réellement les buts de cette pratique ancestrale? Peut-elle jouer un rôle préventif dans notre santé et celle de nos patients? En tant que kinésithérapeutes, que pouvons-nous en attendre et dans quelle mesure pouvons-nous l’utiliser? A travers une étude des techniques majeures, des cours et des ateliers de pratique où il sera fait expérience; nous tenterons de répondre à ces questions, sans jamais perdre de vue l’essence même de la pratique qui invite à la découverte de Soi.