Objectifs pédagogiques :

• Définir et compléter l’apprentissage de nouvelles postures et de leurs effets par la pratique des différents types de Yoga (Yoga traditionnel et Yoga moderne, pratique de Hatha Yoga, pratique de Yoga Nidra, Vinyasa Yoga, )
• Pratiquer des séances types pour enrichir le répertoire d’enchaînements et trouver la fluidité et le rythme dans la
• Apprendre des pratiques respiratoires supplémentaires du Yoga (Pranayama) et découvrir leurs effets physiologiques (système nerveux autonome, bienfaits psychologiques, pression artérielle et rythme cardiaque, )
• Apprendre à pratiquer la méditation et savoir la guider pour tous les élèves.
• Apprendre à adapter les séances en fonction de différents types de pathologies ou
• Approfondir l’autonomie personnelle dans une routine quotidienne à construire personnellement autour des 3 jours pour s’approprier une pratique pour son propre bien-être.
• Connaitre les grands principes de la médecine Ayurvédique et savoir définir le profil Ayurvédique du patient, pour adapter le traitement en Yoga Thérapeutique
• Définir des grands axes de traitement par le Yoga dans quelques grands types de pathologies (étude de cas cliniques), en répondant à des symptomatologies définies par le formateur ou soumises par les élèves qui pourront apporter leur propre cas clinique

En savoir plus sur la formation : Yoga niveau 2