Yoga Thérapeutique Niveau 2 : Élevez Votre Pratique Kinésithérapique

750€ / 1 séminaire de 3 jours

Subventions : FIFPL - Financement personnel/Crédit d'impôt

Le Yoga n'est pas une simple tendance, mais une médecine du corps et de l'esprit éprouvée au fil des millénaires. Il réunit les aspects de l'être humain habituellement séparés dans une perspective moderne d'holisme. Thérapeutes et patients reconnaissent ses bienfaits pour la gestion du stress, le soulagement des douleurs et l'amélioration du bien-être mental. Il représente une approche complémentaire précieuse pour la médecine moderne, permettant aux patients de s'engager activement dans leur propre santé et épanouissement. Le Yoga est bien plus qu'une mode passagère, c'est une philosophie de vie qui apporte des avantages durables.

Public concerné : Kinésithérapeutes

En tant que Kinésithérapeute expérimenté, vous avez déjà pris la première étape vers l’excellence avec notre Formation de Yoga Thérapeutique Niveau 1. À présent, notre Formation de Yoga Thérapeutique Niveau 2 vous offre une opportunité exceptionnelle de perfectionnement.

Phénomène de mode ou véritable médecine du corps et de l’esprit, le Yoga n’a de cesse d’intéresser le plus grand nombre, thérapeutes ou patients, tous ont une idée sur ce que peut leur apporter cette discipline/philosophie pluri millénaire. Le Yoga représente un moyen unique d’unir toutes les parties de l’être humain habituellement disjointes, dans une notion moderne d’« holisme ».

Chaque stagiaire pourra progresser dans la pratique des postures (Asanas), du travail du souffle (Pranayama) et la méditation, afin d’appliquer les outils du Yoga dans les soins de rééducation moderne, pour aller vers la santé par le mouvement. Les élèves pourront à l’issue de la formation de Niveau 2 prendre en charge des cours d’initiation au Yoga dans le cadre du décret de compétence du kinésithérapeute, ainsi que développer la pratique du Yoga dans la prise en charge kiné, en analysant le profil du patient selon les concepts de la médecine Ayurvédique. Cette médecine sera donc abordée de manière théorique pour définir les différents profils. Les élèves apprendront comment définir ces profils et pourront ainsi orienter leur traitement de Yoga.

Objectifs pédagogiques :

Définir et compléter l’apprentissage de nouvelles postures et de leurs effets par la pratique des différents types de Yoga (Yoga traditionnel et Yoga moderne, pratique de Hatha Yoga, pratique de Yoga Nidra, Vinyasa Yoga, )
Pratiquer des séances types pour enrichir le répertoire d’enchaînements et trouver la fluidité et le rythme dans la
Apprendre des pratiques respiratoires supplémentaires du Yoga (Pranayama) et découvrir leurs effets physiologiques (système nerveux autonome, bienfaits psychologiques, pression artérielle et rythme cardiaque, )
Apprendre à pratiquer la méditation et savoir la guider pour tous les élèves.
Apprendre à adapter les séances en fonction de différents types de pathologies ou
Approfondir l’autonomie personnelle dans une routine quotidienne à construire personnellement autour des 3 jours pour s’approprier une pratique pour son propre bien-être.
Connaitre les grands principes de la médecine Ayurvédique et savoir définir le profil Ayurvédique du patient, pour adapter le traitement en Yoga Thérapeutique
Définir des grands axes de traitement par le Yoga dans quelques grands types de pathologies (étude de cas cliniques), en répondant à des symptomatologies définies par le formateur ou soumises par les élèves qui pourront apporter leur propre cas clinique

JOUR 1 (7h) : Objectifs spécifiques : Consolider les notions vues en Niveau 1 et découvrir la progression à viser pour approfondir la discipline du Yoga dans son entièreté. Découvrir les grands principes de la médecine Ayurvédique et faire le lien avec la pratique posturale du Yoga. Les participants pourront soumettre collectivement ou individuellement les difficultés qu’ils ont pu rencontrer après leur formation de Niveau 1 dans la mise en pratique du Yoga Thérapeutique. Nous corrigerons et ré-expliqueront ensemble les notions abordées au niveau 1 pour évoluer vers une pratique diversifiée et enrichir le répertoire de techniques en Yoga.

MATIN : 9h15-12h30

J1 9h15 :

Présentation des participants, définition de leurs attentes de Présentation du formateur. Présentation du programme et des horaires.
Évaluation des connaissances sous forme de questionnaire interactif (application Plickers)
Retour sur le Niveau 1 avec mise à jour des connaissances, corrections et réponses aux questions
Pratique sous forme de routine posturale intégrale du matin (Asanas, Pranayama, Méditation)

J1 10h45 : PAUSE J1 11h :

Ayurveda - définition et études des concepts fondamentaux : Ayurveda et Prakriti (constitution), enveloppes subtiles, énergies et circulation + Les 5 éléments (Pancha Mahabhuta)

- Pratique sur les Asanas (postures) du niveau 1 (correction des difficultés rencontrées + adaptations des postures)

Les nouvelles Asanas (postures) (partie 1)
Pratique intégrale de Yoga : Salutation à la Lune

J1 12h30 : PAUSE REPAS

APRÈS-MIDI : 13h45-18h

J1 13h45 :

Pratique du Yoga Nidra : Yoga favorisant le relâchement total et le passage en état de sommeil lucide
Ayurveda (théorie) - définition et études des concepts fondamentaux : le concept des Doshas : Vata, Pitta, Kapha
Théories et pratique sur les nouvelles techniques de Pranayama (partie 1)

J1 15h45 : PAUSE J1 16h :

Théories sur les nouvelles Asanas (postures) (partie 2)

- Pratique intégrale de Yoga avec mise en pratique des nouvelles postures et techniques respiratoires (Asanas, Pranayama, Méditation)

Questions et échanges interactifs sur la journée. Évaluation simple de fin de journée, suivi des acquis et compétences sous forme de questionnaires interactifs numériques.

J1 18h FIN JOUR 2 (7h) : Objectifs spécifiques : Approfondir les postures et les différentes techniques de Yoga et faire le lien avec la pratique en médecine Ayurvédique. Lors de cette deuxième journée de formation, les élèves continueront à approfondir la discipline avec les nouvelles connaissances acquises théoriquement et en pratique (nouvelles postures, nouvelles techniques respiratoire de Pranayama). Ils pourront ainsi étudier des cas cliniques à la lumière de l’initiation à la médecine Ayurvédique.

MATIN : 9h15-12h30

J2 9h15 : - Pratique d’une routine matinale de Yoga.

Retour sur la journée précédente et réponses aux Présentation du programme de la journée.
Ayurveda (théorie et pratique) - définition et études des concepts fondamentaux : études des différents Doshas et profils, et leurs impacts sur les différents systèmes du corps

J2 10h45 : PAUSE J2 11h :

Ayurveda (théorie et pratique) - définition et études des concepts fondamentaux : études des différents Doshas et profils. Les tests de constitution.
Théories et pratique sur les nouvelles techniques de Pranayama (partie 2)
Pratique intégrale de Yoga : Salutation du chat

J2 12h45 : PAUSE REPAS

APRÈS-MIDI : 13h45-17h

J2 13h45 :

Pratique du Yoga Nidra : Yoga favorisant le relâchement total et le passage en état de sommeil lucide
Théories sur les nouvelles Asanas (postures) (partie 3)

J2 15h30 : PAUSE J2 15h45 :

Ayurveda et Yoga - études des postures en lien avec la constitution énergétique
Pratique de Yoga sur chaise
Apprentissage du guidage de la méditation, mise en pratique par les élèves sur la base du volontariat
Questions et échanges interactifs sur la journée. Évaluation simple de fin de journée, suivi des acquis et compétences sous forme de questionnaires interactifs numériques

J2 17h00 FIN JOUR 3 (6h) : Objectifs spécifiques : Maîtriser les différentes techniques de Yoga, et savoir les faire pratiquer en sécurité et en adaptant la pratique au patient. Selon le diagnostique établi, faire le lien entre un BDK et un Bilan en Yoga Thérapeutique Pour cette dernière journée de formation, les élèves pourront mettre en pratique les différentes techniques de Yoga, en association avec les concepts de la médecine Ayurvédique et les diagnostics établis.

MATIN : 9h15-12h30

J3 9h15 :

Pratique d’une routine matinale « Au (presque) saut du lit ».
Retour sur la journée précédente et réponses aux Présentation du programme de la journée.
Définition et démonstration des grandes familles de postures et leurs (4ème partie)

J3 10h45 : PAUSE J3 11h :

Théories et pratique sur les nouvelles techniques de Pranayama (partie 3)
Pratique intégrale de Yoga : Salutation à la Terre

J3 12h15 : PAUSE REPAS

APRÈS-MIDI : 13h45-16h

J3 13h45 :

Sadhana : pratique de « séquence type ». Séquence d’Asanas + Pranayama + Méditation
Etudes de cas cliniques choisis par les élèves et proposition de séance type

J3 14h45 : PAUSE J3 14h50 :

Sadhana : pratique de « séquence type ». Séquence d’Asanas + Pranayama + Méditation
Questions et échanges interactifs sur la journée. Évaluation simple de fin de journée, suivi des acquis et compétences sous forme de questionnaires interactifs numériques.

J3 16h00 FIN

Cette formation de Niveau 2 propose d’approfondir les bases fondamentales de la discipline Yoga étudiées au Niveau

Le travail se veut être pratique, autour du Hatha Yoga traditionnel et du Viniyoga, en lien avec le retour des élèves du Niveau L’accent est toujours mis sur l’application comme outil de soins de rééducation/réadaptation, pour s’approprier la méthode dans une pratique professionnelle et personnelle.

La formation a donc toujours pour but d’apporter au pratiquant (futur enseignant de la méthode) un confort de travail supplémentaire sur le plan physique et émotionnel dans la vie de tous les jours.