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Yoga thérapeutique

Yoga thérapeutique

todayDu 17 Avr 2025 au 19 Avr 2025roomLILLE (59)local_offer Prix : 750,00 €

  • Définir et découvrir la pratique des différents types de Yoga (Yoga traditionnel et Yoga moderne, à travers le Hatha Yoga, le Yoga Nidra, Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga etc.)
  • Découvrir une séance type de Yoga (séquence en Vinyasa Yoga Surya Namaskara) 
  • Apprendre et connaitre les grandes familles de postures et leurs effets
  • Apprendre les pratiques respiratoires du Yoga (Pranayama) et découvrir leurs effets physiologiques (système nerveux autonome, bienfaits psychologiques, pression artérielle et rythme cardiaque, etc.)
  • Découvrir la méditation et savoir comment la mettre en pratique
  • Trouver l’autonomie dans une routine quotidienne personnelle pour s’approprier une pratique pour son propre bien-être.
  • Définir des grands axes de traitement par le Yoga dans quelques grands types de pathologies (étude de cas cliniques).
  • En savoir plus sur la formation : Yoga Niveau 1

    Participez à la formation du 17 avril 2025 au 19 avril 2025 à LILLE
    Yoga thérapeutique

    Total : 750,00 € - -

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