Le yoga-nidra en tant que thérapie complémentaire pour réduire la détresse psychologique et améliorer la qualité de vie chez les patients atteints de cancer : un essai contrôlé randomisé
Mili Baruah, C U Poovamma, Prasad Narayanan, P Harish, Rithika Keshav, Natesh Babu, Mangesh Pandey
Résumé :
Objectif : Les traitements intensifs contre le cancer, notamment la chirurgie, la chimiothérapie et la radiothérapie, sont éprouvants tant sur le plan physique qu’émotionnel, entraînant souvent une détresse psychologique et une diminution de la qualité de vie.
Les thérapies complémentaires sont de plus en plus étudiées pour atténuer ces effets.
Le yoga-nidra, une technique de relaxation non invasive, peu coûteuse et ne nécessitant que peu d’efforts, pourrait être bénéfique pour les patients à mobilité réduite pendant leur traitement.
Cette étude examine son impact sur la détresse psychologique et la qualité de vie chez les patients atteints d’un cancer.
Méthodes :
Cet essai contrôlé randomisé a inclus 40 patients atteints d’un cancer (âgés de 25 à 55 ans) suivant une chimiothérapie, une radiothérapie, un traitement hormonal ou une immunothérapie.
Après avoir donné leur consentement éclairé, les participants ont été répartis de manière aléatoire dans le groupe Yoga-Nidra (n = 20) ou le groupe témoin (n = 20).
L’intervention consistait en des séances de 25 minutes, deux fois par jour, cinq jours par semaine pendant un mois.
La détresse psychologique et la qualité de vie, y compris le fonctionnement, les symptômes et l’état de santé global, ont été évaluées avant et après l’intervention à l’aide du NCCN Distress Thermometer et du questionnaire EORTC QLQ-C30.
Résultats :
Le yoga-nidra a permis d’observer des améliorations significatives par rapport au groupe témoin dans plusieurs domaines liés à la qualité de vie, notamment la détresse psychologique (p = 0,001), l’état de santé global (p = 0,010), le fonctionnement émotionnel (p = 0,028), le fonctionnement social (p < 0,001) et les symptômes de fatigue (p = 0,003), la douleur (p = 0,002), la dyspnée (p < 0,001) et la diarrhée (p = 0,015).
Des analyses post-hoc ont confirmé des bénéfices plus marqués pour la détresse (p = 0,005), le fonctionnement émotionnel (p = 0,004) et la dyspnée (p = 0,008).
Conclusion :
Le yoga-nidra réduit la détresse psychologique et améliore la qualité de vie chez les patients atteints de cancer.
En tant que thérapie complémentaire accessible, il favorise le bien-être émotionnel et la gestion des symptômes pendant les traitements intensifs.
Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour évaluer ses effets sur les domaines moins réactifs, les symptômes associés, l’efficacité à long terme et l’applicabilité à diverses populations de patients.
Mots-clés : Thérapies complémentaires ; Détresse ; Santé globale ; Psycho-oncologie ; Qualité de vie ; Thérapie de relaxation ; Yoga.
